7 причини Спортистите ще обичат баровете с ядки от CLIF
Хранене

7 причини Спортистите ще обичат баровете с ядки от CLIF

Ако харесвате фъстъчено масло, трябва да опитате новите барове на CLIF с пълнеж от кремообразни ядки.

Прочетете Повече >

Топ Съвети

Една проста стратегия за рехабилитация на нараняване на рамото

Една проста стратегия за рехабилитация на нараняване на рамото

Обучение

Използвайте този план за възстановяване или предотвратяване на наранявания на рамото.

ГЛЕДАЙТЕ: Кам Нютон разкрива причината, поради която той не се е гмурнал по погребенията си

ГЛЕДАЙТЕ: Кам Нютон разкрива причината, поради която той не се е гмурнал по погребенията си

Спортни Новини

Гледайте видеоклип на Cam Newton, който обсъжда Super Bowl 50 и обяснява защо не се е гмурнал в късната си игра.

Писмо до родители, загрижени за приема на протеин на техния тийнейджър

Писмо до родители, загрижени за приема на протеин на техния тийнейджър

Хранене

Разберете защо диетите с високо съдържание на протеини за млади спортисти може да не са лошо нещо.

Трипосочно повдигане на рамото

Трипосочно повдигане на рамото

Упражнение

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Партньор Quad / Hip Flexor Stretch

Партньор Quad / Hip Flexor Stretch

Упражнение

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Как Исая Джонсън стана най-атлетичният перспективен корнер в историята на НФЛ

Как Исая Джонсън стана най-атлетичният перспективен корнер в историята на НФЛ

Мотивация

С един показател Джонсън е най-атлетичният корнербек, който някога е излизал за Драфт на НФЛ. Бившият приемник направи сравнения с Ричард Шърман.

Физиоболно извиване на сухожилие

Физиоболно извиване на сухожилие

Упражнение

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

ГЛЕДАЙТЕ: Този 11-годишен може да се съчетае със Steph Curry Dribble Dribble

ГЛЕДАЙТЕ: Този 11-годишен може да се съчетае със Steph Curry Dribble Dribble

Мотивация

Кой е Ной Кътлър, откъде е взел тези дръжки и какъв отбор от НБА ще го изготви след 8 или 9 години? Гледайте как той съвпада с всеки известен дрибъл, направен от Steph Curry.

ГЛЕДАЙТЕ: Derrick Rose Dunked за първи път този сезон

ГЛЕДАЙТЕ: Derrick Rose Dunked за първи път този сезон

Обучение

D-Rose показва, че все още може да стане. Един вид.

Действат ли компресионните облекла всъщност?

Действат ли компресионните облекла всъщност?

Предавка

Компресионните облекла ли са всичко, за което производителите ги твърдят? Вземете истинската история.

ГЛЕДАЙТЕ: Огромният поляк не може да спре Одел Бекъм-младши да лови футбола

Спортни Новини

ГЛЕДАЙТЕ: Огромният поляк не може да спре Одел Бекъм-младши да лови футбола

“Изглежда, че никой противник - или препятствие - не може да попречи на OBJ да залови футбола.”

Patriots Underdog Receiver Крис Хоган всъщност е атлетичен изрод, ето статистиката, за да го докаже

Спортни Новини

Patriots Underdog Receiver Крис Хоган всъщност е атлетичен изрод, ето статистиката, за да го докаже

“Широкият приемник Крис Хоган е тайното оръжие на New England Patriots.”

Най-здравословният (и нездравословен) начин да се яде пиле

Хранене

Най-здравословният (и нездравословен) начин да се яде пиле

“Колко справедлива е вашата птица? STACK разбива шест начина за приготвяне на пилешко месо - три от най-здравословните и три от нездравословните.”

3 грешки при захващане, подкопаващи вашата пейка, мъртва тяга и изтегляне на лат

Обучение

3 грешки при захващане, подкопаващи вашата пейка, мъртва тяга и изтегляне на лат

“Изпробвайте тези лесни фикси за захващане за упражнения, за да преместите повече тежест и да получите по-добри резултати на Bench Press и други големи асансьори.”

Как да се предпазим от издърпано сухожилие

Обучение

Как да се предпазим от издърпано сухожилие

“Избягвайте наранявания на сухожилието с два прости теста.”

На колко години е твърде стар, за да тренира сила?

Обучение

На колко години е твърде стар, за да тренира сила?

“Никога не сте твърде възрастни, за да се възползвате от огромните предимства на силовите тренировки.”

3 свредла, които ще оправят вашата форма за чистота

Обучение

3 свредла, които ще оправят вашата форма за чистота

“С малко касета и много практика ще бъдете Power Cleaning като професионалист. Опитайте тези ходове днес.”

Защо „сокът от кисели краставички“ може да е идеалната спортна напитка

Хранене

Защо „сокът от кисели краставички“ може да е идеалната спортна напитка

“Солен разтвор от туршия отдавна се представя в кулоарите на спортни събития, но една компания издигна формулата на съвсем ново ниво.”

Как да използвам мъртвата тяга на Trap Bar за изграждане на сила на цялото тяло

Обучение

Как да използвам мъртвата тяга на Trap Bar за изграждане на сила на цялото тяло

“Мъртвата тяга Trap Bar се счита за едно от най-добрите упражнения за развиване на експлозивна сила за спортни постижения.”

Изградете сила и скорост с тренировки с тежести

Обучение

Изградете сила и скорост с тренировки с тежести

“Разберете как безопасно да използвате жилетка с тежести при тренировките си, за да изградите сила и скорост.”