10 факти за фитнеса, които научихме от Кевин Лав, ДеАндре Джордан и Одел Бекъм-младши в „The Body Issue“ на ESPN

Обучение

Ако днес сте били някъде в интернет, вероятно сте видели няколко снимки от списанието ESPN „The Body Issue“. Снимките на спортистите са нещо, което трябва да се видят сами по себе си, а фитнесите в придружаващите интервюта са очарователни. Трима от най-големите спортисти, Кевин Лав, ДеАндре Джордан и Одел Бекъм-младши, имаха някои особено интригуващи неща да кажат за телата си. Акцентите са по-долу.

Ако днес сте били някъде в интернет, вероятно сте видели няколко снимки от ESPN на списанието „Проблемът с тялото“. Снимките на спортистите са нещо, което трябва да се видят сами по себе си, а фитнесите в придружаващите интервюта са очарователни. Трима от най-големите спортисти, Кевин Лав, ДеАндре Джордан и Одел Бекъм-младши, имаха някои особено интригуващи неща да кажат за телата си. Акцентите са по-долу.

Кевин Лав

  • След като разкъса гръбначния си мозък в първия кръг на плейофите на Източната конференция на НБА, Любов загуби 15 килограма по време на възстановяването си. Той е спаднал до 238 паунда, най-ниското тегло в седемгодишната си кариера и не смята да губи повече.
  • Въпреки че няма дължината на Кевин Дюрант или скачащата способност на Зак ЛаВайн, Лав казва, че най-добрите му атрибути са здравите китки и предмишниците, които му позволяват да изстрелва изходните пасове към искрящия Леброн Джеймс или Кайри Ървинг.
  • Участва в йога и пилатес, както и целият екип на Кливланд Кавалиърс.
  • Той обича да тренира в пясъка, казвайки „няма нищо подобно по отношение на изстрелването на толкова много различни мускули“.

ДеАндре Джордан


претеглена жилетка за ходене за загуба на мазнини

  • Преди няколко години най-новият член на Далас Маверикс се зае с колоездене. Сега той притежава персонализиран велосипед и посещава часове по въртене през седмицата.
  • Джордан се фокусира върху това да се поддържа хидратиран и той записва какво влага в тялото си, както преди, така и след мачовете по баскетбол.
  • Той казва, че е бил „пръчка“ в гимназията и е имал това, което той е наричал „сандък за птици“.

Одел Бекъм-младши

  • Широкият приемник на New York Giants звезда е голям фен на упражненията с лента за изграждане на сила на ръката. Той ги прави от последната си година в гимназията и те несъмнено му помогнаха да осъществи този прочут улов с едно натискане през миналия сезон.
  • Той не е голям фен на тренировките извън терена. Той казва: „Няма да влизам в стаята за тежести и да се качвам около 600 килограма и да се опитвам да го клекна. Предпочитам да направя нещо, което да се отнася за това, което правя на терена, отколкото да се напрягам във фитнеса. Искам да работя на терен - всичко, което мога да приложа в спорта. '
  • Той отдава разкъсаното сухожилие, което го накара да пропусне четири мача през миналия сезон, на претоварването на тялото си. Той казва, че не си почива и тренира постоянно: „Тази контузия отдавна беше настъпила. Не беше като да правя нещо различно от нормалното, просто тялото ми вече беше толкова преуморено.

Снимка: Getty Images // Thinkstock