9 техники на успешните треньори по баскетбол

Мотивация

В света на спорта винаги има място за подобрения - не само за спортисти, но и за треньори. Много треньори биха могли да спечелят от малко фина настройка. Въздействието върху играчите изисква повече от задълбочени познания за играта. Успешните треньори помагат на спортистите да постигнат своя потенциал чрез изграждане на взаимоотношения, основани на доверие, увереност и  комуникация. (Прочетете за Философията за обучение на Дейвид Джак.)

Ето девет техники, които могат да помогнат на треньорите да окажат по-голямо въздействие върху своите играчи и да доведат до по-успешен сезон. Обсъждам ги в баскетболен контекст, но техниките се прилагат за трениране на всеки спорт.



В света на спорта винаги има място за подобрение - не само за спортисти, но и за треньори. Много треньори биха могли да спечелят от малко фина настройка. Въздействието върху играчите изисква повече от задълбочени познания за играта. Успешните треньори помагат на спортистите да постигнат своя потенциал, като изграждат взаимоотношения, основани на доверие, увереност и комуникация. (Прочети за Философия на обучението на Дейвид Джак .)

Ето девет техники, които могат да помогнат на треньорите да окажат по-голямо въздействие върху своите играчи и да доведат до по-успешен сезон. Обсъждам ги в баскетболен контекст, но техниките се прилагат за трениране на всеки спорт.

Подготовка

Като треньор трябва да давате пример, ако очаквате играчите да отделят време за подобрение. Треньорите трябва постоянно да се учат, практикуват и планират. Не попадайте в капана да мислите, че знаете достатъчно. В Coaching U Live помощник-треньорът на Бостън Селтикс Кевин Ийстман и бившият помощник-треньор на Чък Дейли Брендън Сур не само ръководят клиниката и присъстват, но и правят бележки през цялото време. Други главни треньори на НБА правят същото, дори когато не присъстват. Ако тези момчета все още се учат, и вие трябва да сте.


колко широки са полевите цели

Подробно ориентирани

За да получат качествени повторения играчите ви, те трябва да разберат как изглеждат. Най-малката основа на формата или техниката определя колко добре е направено цялостното упражнение. Ако оставите играчите да кръстосват краката си на защита на практика, можете да бъдете сигурни, че това ще се случи в игра. Трябва на практика да преувеличавате малките детайли на практика, за да получите това, което искате, когато играта започне.

Дисциплина

Популярна поговорка е, че „получавате това, което приемате“. Това може да се приложи към умения, изпълнение и дисциплина. Не позволявайте на играчите ви да не отговарят на зададените от вас стандарти. Знайте какво искате и определете кое е приемливо. Не всичко ще бъде перфектно, но това не означава, че съвършенството не трябва да бъде цел. Знайте какво е реалистично в конкретните обстоятелства и прилагайте последователно всички правила на екипа.

Интензивност

Довеждането на интензивност не означава, че трябва да бъдете шумни и луди. Това означава, че трябва да правите всичко с цел и фокус. Вашият екип ще поеме вашата личност и, надявам се, вашия манталитет. Лично аз не съм силен и винаги съм доста спокоен. Наричаха ме „готиния треньор“, защото темпераментът ми не се променя. За някои може да изглежда, че ми липсва интензивност, но моите отбори играят уверено и фокусирано, тренират здраво и умно и носят тези черти със себе си отвъд баскетбола. Ние също печелим много. Играчите разбират, че когато са на корта, трябва да свършат работа. Те обичат да работят усилено и очакват да спечелят.

Бъди позитивен

Позитивността води до по-дълготрайни резултати. Отрицателността отслабва, защото действа предимно на външни мотиватори. Играчите, които са или се научават да бъдат вътрешно мотивирани, отиват по-далеч. Ако играчите не отстъпват на целите на отбора, можете да направите само толкова много. Но създаването на положителна среда е от решаващо значение. Това означава да изключите негативизма не само от играчите си, но и доколкото можете да го контролирате от феновете си. В партньорство с лидери сред вашите играчи е важно да сте твърди и контролирани, но по начин, който привлича хората. Никога не жертвайте дисциплина. Но когато коригирате грешките, използвайте „сандвич техниката“ - дайте положителен коментар, направете корекцията и последвайте с друг положителен коментар. (Разгледайте Треньори по баскетбол в гимназията: Бъдете гъвкави при внедряването на система .)

Увереност и последователност

Използвайте двете „минуси“: винаги бъдете уверени и последователни. Те ще бъдат заразни (още една „заблуда“) и вашите играчи ще купуват много по-бързо. Ако не сте сигурни, вашите играчи също ще бъдат. Без последователност вашите играчи никога няма да знаят какво да очакват от вас. Ще ги загубите, ако не прилагате едни и същи правила за всички или ако приемате различно поведение от един ден или година до следващия. Играчите трябва да знаят кой сте и да имате пълно доверие във вас.

Бъди себе си

Това е част от постоянството. Ако не сте крещящи, не ставайте такива, само защото нещо ви разстройва. Честността работи по-добре, дори когато е трудно да се направи. Има моменти за изграждане на увереност, но все пак бъдете честни, просто положителни. Има и моменти, когато, ако не сте честни, играчите ще знаят. Спортистите не искат да играят за д-р Джекил и г-н Хайд.


как да бъда по-добър куотърбек

Грижи и комуникация

Най-вече играчите ви трябва да знаят, че вие който за тях. Те ще направят повече за вас и за себе си, когато разберат, че ви е грижа. Как ти общуват показва колко ви е грижа и определя колко добре те се учат. Част от комуникацията е слушането. Когато слушате, научавате повече за вашите играчи; и колкото по-добре ги познавате, толкова по-лесно е да ги научите. (Прочети Как спортната психология подобрява спортните постижения .)

Печеливша култура

Печелившата култура включва предишните техники, но също така отдаденост, ангажираност, конкурентоспособност и високи стандарти. Не се задоволявайте с по-малко, отколкото очаквате. Не позволявайте на играчите да мамят себе си или отбора и не го правете сами. Екипният успех трябва да е преди всичко друго. Вземете всички треньорски решения в най-добрия интерес на отбора. Оставете егото и емоциите си извън него и не поставяйте никой играч над отбора. Искате играчите ви да поставят отбора на първо място и да спечелят като свой приоритет. Това започва с примера, който давате всеки ден.

Искате още съвети за треньор? Разгледайте Изграждане на по-добър млад спортист, Част 1: Полагане на основата .


Снимка: Getty Images // Thinkstock