Здраве

15 игри Всеки американец трябва да играе

Тези игри доминираха на детските площадки и задните дворове на Америка. Сега те изчезват.

Прочетете Повече >
Здраве

7 съвета за справяне с лятното часово време

Приспособяването към промяната на времето е различно за всеки. Някои хора се приспособяват за няколко дни; за други отнема повече време. Ето няколко съвета за справяне с промяната на времето

Прочетете Повече >
Здраве

Изненадващото въздействие на червата върху психичното здраве

Осъзнаването на здравето на червата ни може да допринесе много за подобряване на психичното ни здраве, което ще ни даде възможност да живеем по-качествено.

Прочетете Повече >
Здраве

Battle Growth Spurt Pain с тези 3 участъка

Младежките спортисти могат да облекчат болката и дискомфорта от скокове на растежа, като изпълняват тези три упражнения за разтягане.

Прочетете Повече >
Здраве

Чикаго Уайт Сокс Стомна Крис Слейш Престани да дъвчеш тютюн в деня, когато Тони Гуин умря

Крис Сейл предприе действия, след като научи за опасните ефекти от дъвченето на тютюн.

Прочетете Повече >
Здраве

Може ли тази помощ за сън без рецепта да бъде вашият ключ към подобрения фокус и производителност?

Помощ за сън без рецепта, наречена Power Off, променя начина, по който хората мислят за съня и добавките за сън.

Прочетете Повече >
Здраве

Разходката с претеглена жилетка помага ли ви да отслабнете?

Това е все по-често срещана гледка, но колко голямо влияние има върху изгарянето на калории?

Прочетете Повече >
Здраве

Наистина ли децата в детските градини се нуждаят от 30 минути домашна работа на вечер?

Второкласниците от гимназията във Финландия имат само малко повече домашни, отколкото американските детски градини, но резултатите от тестовете в страната ни срамуват.

Прочетете Повече >
Здраве

Elderberry: Защо всеки спортист трябва да знае този естествен борец срещу грип

Ако искате да добавите допълнителна огнева мощ към борбата си със сезона на настинката и грипа, бъзът може да бъде вашият отговор.

Прочетете Повече >
Здраве

Бягане с предно стъпало срещу удар с пета: Най-добрият вариант за бързо и бягане с ниско въздействие

Научете защо мястото, където кракът ви удря земята е по-важно от това как удря земята.

Прочетете Повече >
Здраве

Здравословни навици за деца през новата година

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Прочетете Повече >
Здраве

Как скокът на растежа променя играта за младежки спортист

Енергичната неструктурирана игра по време на детството и ранното юношество може да помогне за съкращаване на кривата на обучение, но всяко дете в даден момент има тази 'неудобна' фаза.

Прочетете Повече >
Здраве

Колко тежък е твърде тежък за детска раница?

Много съвременни деца теглят раници, които тежат приблизително една четвърт от собственото им телесно тегло, рискувайки сериозни проблеми с болката и стойката. Но колко тежък е твърде тежък?

Прочетете Повече >
Здраве

Колко лицеви опори можете да направите? Вашият отговор може да предскаже риска от ранна смърт

Сърдечно-съдовите заболявания са водещата причина за смърт в световен мащаб. Ново проучване установи, че капацитетът за изтласкване може точно да предскаже риска от този често срещан убиец.

Прочетете Повече >
Здраве

Как тютюнопушенето съсипва спортното ви представяне

Гарантирано: Тютюнопушенето ще намали спортните ви постижения.

Прочетете Повече >
Здраве

Как да помогнем на учениците да се грижат за P.E.

Много студенти се страхуват от P.E. клас. Тези пет метода могат да им помогнат да ги мотивират за фитнес.

Прочетете Повече >
Здраве

Как да включите акупунктурата във вашата фитнес рутина

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Прочетете Повече >
Здраве

Как да се придържате към новогодишните си решения

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Прочетете Повече >
Здраве

Нека да бъдат боси: Значението на децата без обувки

За децата прекарването на време бос ще им бъде от полза само в дългосрочен план.

Прочетете Повече >
Здраве

Живот преди технологията, размисъл

Подобрете се в спортовете, които играете, и живота, който водите в STACK. Подобрявайте тренировките, храненето и начина си на живот с всеки ден

Прочетете Повече >